哪些人容易得腰椎间盘突出

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。哪些人容易得腰椎间盘突出症，这种说法不准确，腰椎间盘突出症一般多见于重体力劳动者、长期伏案工作者、运动员等人群。

1、重体力劳动者

重体力劳动者由于长时间弯腰，导致腰部负荷过重，容易诱发腰椎间盘突出症。建议患者避免长时间进行重体力劳动，当出现不适时，可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。

2、长期伏案工作者

伏案工作者由于长时间保持同一姿势，可能会导致腰部肌肉疲劳，容易诱发腰椎间盘突出症。建议患者避免长时间伏案工作，当出现不适时，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。

3、运动员

对于运动员，由于长时间运动，导致腰部负荷过重，容易诱发腰椎间盘突出症。建议患者避免剧烈运动，以免损伤腰椎，当出现不适时，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。

除此之外，对于长期吸烟、饮酒的人群，也容易诱发腰椎间盘突出症，建议患者在日常生活中，要注意腰部保暖，避免腰部受凉。