女人绝经干涩怎么调理

女人绝经干涩，可以通过调整饮食、使用药物等方式进行调理。

1、调整饮食

女人绝经干涩可能是体内雌激素水平下降导致的。日常生活中可以多吃一些豆制品，如黄豆、豆腐等，因为豆制品中含有大豆异黄酮，具有雌激素的活性，可以辅助缓解女人绝经后雌激素分泌减少引起的阴道干涩症状。

2、使用药物

如果通过调整饮食的方式得不到改善，可以在医生的指导下使用结合雌激素片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过保持良好的心态、加强运动等方式进行调理。在日常生活中要注意保持阴道的清洁和卫生，勤换内裤，可以每天使用温水清洗外阴，并且要注意穿宽松棉质的内裤。