胸肌劳损怎么办恢复

胸肌劳损可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，多考虑是局部肌肉长时间受到牵拉引起的，建议积极配合医生治疗。

1、一般治疗

患者可以通过纠正不良的坐姿，避免长期伏案工作，也可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的缓解。

2、药物治疗

患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以合理搭配使用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以合理搭配使用大活络胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。

3、物理治疗

患者也可以通过红外线照射、微波理疗的方式促进局部血液循环，从而缓解症状。

除此之外，如果症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在平时生活中患者要注意劳逸结合，避免长期从事重体力劳动，还要注意合理膳食，有利于身体的恢复。