植物神经紊乱了该怎么办

植物神经紊乱可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行缓解，有利于缓解患者的症状，避免出现其他的疾病。

1、一般治疗

植物神经紊乱可能是长期精神紧张、心理压力过大、家族遗传史等原因导致的，在临床通常会出现焦虑、烦躁、晕厥等症状。患者需要通过健康饮食的方式进行缓解，要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，适当运动，养成良好的作息习惯。

2、心理治疗

患者需要调整自己的心理状态，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，同时通过倾诉、听音乐等方式缓解压力。必要时，可以找专业的心理医生做好心理疏导，有利于缓解症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，需要在医生的指导下服用地西泮片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗，有利于缓解焦虑、心慌等症状，同时遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片等药物，对于疾病的恢复是有帮助的。

另外，还可以通过物理治疗等方式进行缓解。在平时要保证充足的休息和睡眠，适当运动，养成良好的生活习惯，避免不良的因素。