经常服用红枣枸杞山楂会变成什么体质

通常情况下，用标准的红枣、枸杞和山楂泡水，并不能直接变成体质。但对于部分体质较弱的人群，可能会出现上述体质。

红枣、枸杞和山楂都属于药食同源的食物，中医认为红枣性温、味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。枸杞性平、味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。山楂性温、味甘，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效。用标准的红枣、枸杞和山楂泡水，有助于补中益气、养血安神，但并不能直接变成体质。对于部分体质较弱的人群，可能会出现上述体质，如果身体没有出现不适症状，一般不需要特殊治疗。

但如果出现疲乏、困倦、食欲不振、腹胀等症状，应及时到医院就诊，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。另外，应注意不可以过量喝红枣、枸杞和山楂泡水，以免引起上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等症状。