维生素e过期还能吃吗

维生素E过期不能吃。过期的维生素E可能会出现发霉、结块、变质等情况，服用后可能会对身体造成不良影响。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节血小板聚集、促进血液循环的作用。在药品上，维生素E的标注是标明了其保质期。通常药物在保质期内，可以保证药物的疗效和安全性，过期的维生素E可能会出现发霉、结块、变质等情况，服用后可能会对身体造成不良影响。此外，过期的维生素E还可能会产生有毒物质，服用后可能会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不良反应，甚至可能会导致药物中毒，因此，维生素E过期不能吃。

如果患者需要补充维生素E，建议在医生指导下进行补充，不可以自行服用，以免因用药不当引起不适症状。日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素E的食物，如猕猴桃、菠菜、卷心菜等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，预防疾病。