一生气肚脐眼右侧里面涨是怎么回事

一生气肚脐眼右侧里面涨，多考虑是情绪激动导致的，也不排除与饮食不当、消化不良、肠道菌群失调症、慢性胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、情绪激动

如果患者在平时不注意自身的情绪，经常生气或过度紧张，可能会导致肠道痉挛，从而引发肚脐眼右侧胀痛的情况。建议患者可以适当调整个人情绪，多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效促进体内血液循环，缓解症状。

2、饮食不当

如果患者平时不注意饮食习惯，长时间过量食用容易产气的食物，如红薯、豆制品等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发上述症状。患者可以适当调整饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。

3、消化不良

如果患者一次性吃过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，不能及时消化和吸收，从而出现腹胀、腹痛等症状，也可能会伴随上述情况。患者可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，能够有效缓解症状。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

4、肠道菌群失调症

如果患者平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致肠道内菌群失调，从而诱发肠道功能紊乱，也会出现腹胀、腹痛等症状。患者可以遵医嘱服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。同时也要注意腹部的保暖，避免受到寒凉刺激。

5、慢性胃炎

慢性胃炎多是由于幽门螺杆菌感染、胆汁反流等原因导致，患者可能会出现腹痛、腹胀、恶心等症状。患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。

日常生活中，建议患者保持良好的情绪，避免过度紧张。如果出现其他不适，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。