校园预防流感有哪些小常识

预防流感可以通过增强体质、控制传染源、切断传播途径等小常识。

1、增强体质

增强体质是预防流感的主要措施，平时可以通过适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体的免疫力。还需要合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于提高机体的抵抗力。

2、控制传染源

流感是由流感病毒引起的急性传染病，主要通过呼吸道传播，因此要注意控制传染源，避免与流感患者密切接触，外出时注意佩戴口罩。

3、切断传播途径

流感可以通过呼吸道飞沫传播，因此要注意保持室内通风，及时对室内进行消毒。如果与流感患者共用餐具，建议采取分餐制进食，以免通过此方式传染。

除此之外，还可以通过避免接种流感疫苗等小常识，有助于预防流感。平时还需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。