戒烟后第一天肺及气管都有哪些变化

通常情况下，戒烟后第一天肺部及气管会出现好转的现象，但是也可能会出现没有变化的情况。

烟主要是由一氧化碳、尼古丁、焦油等有害物质组成。当烟在燃烧的时候会释放更多的有害化学物质，通过呼吸道进入肺部以及气管，从而刺激支气管黏膜以及肺泡的黏膜，导致黏膜分泌物增多，从而出现咳嗽、咳痰等症状。如果在戒烟的过程中，能够克服心理障碍，可能会出现戒烟第一天没有任何症状，但是如果在戒烟的过程中，没有克服心理障碍，可能会出现咳嗽、咳痰等症状加重的现象。

在日常生活中，可以多吃一些润肺的食物，比如雪梨、苹果、橙子等。也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够增强身体抵抗力，促进病情的恢复。要保持居住环境的清洁卫生，每天可以适当开窗通风。要保持良好的心态，避免出现过于焦虑的情况，可以多听一些舒缓的音乐放松心情。