躺久了脖子酸痛不舒服多考虑与落枕有关,但也不排除是肌肉劳损、颈椎病等原因导致的,需要明确病因,进行针对性治疗。
1、落枕
如果患者睡眠姿势不当,长时间保持一个姿势,可能会诱发落枕,从而出现脖子部位肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方法,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。同时,患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状。
2、肌肉劳损
如果患者长时间低头工作,可能会导致脖子部位肌肉过度紧张,诱发肌肉劳损,从而出现局部疼痛、无力等症状。患者可以适当休息,也可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物缓解疼痛。
3、颈椎病
如果患者长时间不良的坐姿习惯,经常低头玩手机,可能会诱发颈椎病,从而出现颈部疼痛、僵硬等症状,脖子晃动时会牵拉周围神经,从而出现剧烈疼痛症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。患者也可以配合医生通过牵引治疗的方法,减轻颈椎压力,缓解症状。
除此之外,也可能与筋膜炎等疾病有关,如果病情较为严重,患者需及时就医治疗。
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