孕妇高血压、糖尿病可以吃猕猴桃、苹果、火龙果等水果,对身体有一定的好处。
1、猕猴桃
其中含有丰富的维生素C、膳食纤维等,适当食用可以补充身体所需要的多种营养。而且其中也含有丰富的钾元素、磷元素,孕妇高血压、糖尿病适当食用,在一定程度上能够辅助降血压、血糖。
2、苹果
其中含有丰富的膳食纤维、维生素、果胶等,适当食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。而且其中也含有丰富的钾元素、磷元素,孕妇高血压、糖尿病适当食用,对身体有一定的好处。
3、火龙果
其中含有丰富的铁元素、维生素C、蛋白质等,而且其中含有的糖分相对较低,孕妇高血压、糖尿病适当食用,在一定程度上还可以避免饥饿引起低血糖的情况。
除此之外,也可以适当吃桃子、香蕉等,因为其中含有的膳食纤维、微量元素比较多,能够促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘。而且其中也含有丰富的钾元素、葡萄糖,可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
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