小孩严重失眠该吃什么

小孩严重失眠，可以在医生的指导下口服营养神经类的药物、镇静催眠类的药物、中成药进行改善，可以根据具体情况进行详细分析。

1、营养神经类的药物

如果小孩在平时学习压力过大，或者是精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，从而引起严重失眠的症状。小孩可以在医生的指导下口服营养神经类的药物，改善失眠的症状，比如维生素B12片、维生素B6片等。

2、镇静催眠类的药物

如果小孩在平时经常饮用刺激性的饮品，或者是长期过度疲劳，可能会导致神经兴奋，从而引起严重失眠的症状。小孩可以在医生的指导下口服镇静催眠类的药物，改善失眠的症状，比如七叶神安片、枣仁安神液等。

3、中成药

如果小孩在平时学习压力过大，或者是精神过度紧张，可能会引起失眠的症状。小孩可以在医生的指导下口服中成药进行改善，比如安神补脑液、八珍颗粒等。

在日常生活中，建议小孩养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，还要保持愉悦的心情，避免压力过大。