如何克服神经过敏症状

如果想要克服神经过敏症状，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、一般治疗

如果病情的程度比较轻微，没有给自身带来不适的症状，此时可以通过一般治疗的方式进行改善，多与他人朋友沟通和交流，也可以通过听舒缓的音乐进行放松改善。

2、心理治疗

如果病情的程度比较严重，可能会引起精神过度紧张，此时可以通过心理治疗的方式进行改善，可以在专业医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式改善，可以有效缓解紧张不安、焦虑等现象。

3、药物治疗

如果一般治疗和心理治疗的效果并不是特别的理想，此时还可以在医生的指导下口服营养神经的药物进行辅助改善，比如维生素B6片、谷维素片等，可以达到营养神经的效果。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行改善，比如头部按摩、热毛巾热敷等，可以有效改善头部血液循环。平时生活中要多注意卧床休息，保持乐观向上的心态，不要给自己施加过大的压力。