老花眼吃什么水果好

老花眼患者可以适量食用蓝莓、猕猴桃等富含抗氧化剂和维生素的食物，但并不能直接治疗老花眼。老花眼的矫正需要通过专业的眼镜或手术进行。

1.蓝莓

蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，有助于改善眼睛健康。 经常食用蓝莓可以减缓眼部衰老过程，从而缓解老花眼症状。此外，蓝莓还可以增强视力、预防近视等。

2.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，能够促进胶原蛋白合成，维持角膜和晶状体的正常结构。 常吃猕猴桃可有效防止角膜干燥、视力模糊等症状，对老花眼患者有益。另外，其还具有解热止渴、健胃消食的功效。

建议增加户外活动时间以辅助调节视力，如散步、慢跑等。同时，应注意避免长时间盯着电子屏幕，以免加重眼部疲劳。