蹲起后头晕眼黑怎么办

出现蹲起后头晕眼黑，可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于过度饥饿、低血糖、贫血等，以免影响人体进行正常生理活动。

1、过度饥饿

如果病人在蹲起过程中未补充适量的食物，出现体内营养成分大量流失，影响颅脑血液灌注量，出现头部轻度不适等症状。可以适量补充饼干、面包等较容易果腹的食物，及时补充人体进行正常生理活动所需的营养，辅助改善以上症状。

2、低血糖

若长期处于营养补充不足状态，造成体内血糖水平过低，影响颅脑血液循环功能正常开展，出现头部眩晕感、眼前发黑、面色苍白等症状。可以适量补充巧克力、糖果等含糖食物，及时补充人体进行正常生理活动所需的葡萄糖，辅助改善以上症状。

3、贫血

可能是自身患有贫血疾病，出现体内血液总量下降，影响血液输送，出现颅脑供血量下降，引起头部有眩晕感、眼前发黑、面色苍白等症状。若出现发病部位疼痛，建议按医嘱使用维生素B12片、叶酸片等药物改善。

除此之外，也有可能是直立性低血压等疾病发作造成，建议根据病情选择针对性方法改善。