孕前检查什么时候做比较好

孕前检查一般在怀孕前3~6个月做比较好，女性在备孕期间要注意饮食、作息、运动等方面，做好孕前检查，有助于保证优生优育。

1、饮食

在怀孕前3~6个月，女性应注意饮食调理，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜、苹果等，有助于增强体质。同时，还应避免吸烟、饮酒等，以免对胎儿造成不良影响。

2、作息

女性在孕前检查前还应注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于保持身体健康，以免影响检查结果。

3、运动

孕前检查还应注意适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，有利于保证身体健康以及顺利怀孕。

除此之外，还应注意保持良好的心情，避免过度紧张、焦虑等。如果出现任何不适，应及时就医，以免对自身健康以及胎儿的生长发育造成不良影响。