总是无精打采心事重重是怎么回事

总是无精打采心事重重，可能是精神压力过大造成的，但不排除是肾阴虚、肾阳虚等原因引起的，需要在医生的指导下进行治疗。

1、精神压力过大

如果长时间处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至也有可能会出现烦躁不安、失眠等情况，在一定程度上也有可能会出现疲劳乏力、肢体不舒服等现象。建议患者与朋友进行沟通缓解，也可以通过旅游、运动等方式进行放松改善。

2、肾阴虚

存在肾阴虚的患者，未得到及时有效的治疗，可能会使肾脏的阴液不足，在一定程度上会出现腰膝酸软、失眠多梦等情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。建议患者多卧床休息，也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。

3、肾阳虚

肾脏部位受到损伤，可能会影响到体内的正常运行，在一定程度上会出现肢体乏力、腰膝酸软等情况，甚至还会伴有精神萎靡等症状。建议患者多吃补肾的食物，比如韭菜、枸杞等，也可以遵医嘱配合使用右归胶囊、金匮肾气丸等药物进行处理。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如气血不足等，需要根据引起的原因进行处理。