坐月孑期间抱过大的小孩30斤经常抱

坐月子期间抱过大的小孩30斤经常抱，可能会对身体造成不良的影响。

在坐月子期间，身体相对比较脆弱，需要多注意休息，如果经常抱小孩，可能会导致小孩的脊椎受到损伤，也可能会导致小孩的肌肉以及关节负担加重，严重时还可能会使小孩出现腰酸背痛的现象，不利于小孩的健康。因此要避免经常抱小孩，也需要多注意休息，不要给小孩过大的压力。

在平时生活中，需要多注意饮食的清淡，可以多吃些易消化的流质食物，避免经常吃辣性食物，比如辣椒、大蒜等。同时也需要多注意饮食的均衡摄入，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如油麦菜、苹果、葡萄等，能够及时为身体补充营养。也需要多根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够增强自身的免疫能力，提高身体的抵抗力。