常吃黑芝麻丸的好处与坏处

常吃黑芝麻丸的好处一般有补充营养、润肠通便等，坏处通常有肥胖、消化不良等。

1、好处

黑芝麻丸中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量，还能够促进胃肠蠕动，能够起到润肠通便的作用。

2、坏处

黑芝麻丸的热量比较高，如果长期过量食用，可能会导致热量转化为脂肪，从而引起肥胖的情况。另外，黑芝麻丸中含有丰富的油脂，如果长期过量食用，可能会导致油脂堆积在胃肠道内，从而出现消化不良的情况。

除此之外，还可能会导致血糖升高、高脂血症等情况，建议日常要控制黑芝麻丸的摄入量。