蹲久了膝盖疼不敢伸直怎么办

蹲久了膝盖疼不敢伸直可能是由于半月板损伤、交叉韧带损伤、髌骨关节炎等因素导致，可通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

1、半月板损伤

通常是由膝关节扭转、挤压或暴力外伤等因素导致，使半月板撕裂或磨损，可能会出现蹲久了膝盖疼不敢伸直等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，如果药物治疗效果不明显，可采取手术治疗。

2、交叉韧带损伤

一般是由膝关节过度扭曲、外伤等因素导致，使膝关节韧带超过正常耐受范围，可能会出现蹲久了膝盖疼不敢伸直等症状。患者可采取石膏外固定疗法或者手术治疗。

3、髌骨关节炎

通常是由髌骨关节面受到应力不均衡、关节面受到磨损等因素导致，可能会出现蹲久了膝盖疼不敢伸直等症状。患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，如果药物治疗效果不明显，可采取手术治疗。

除此之外，蹲久了膝盖疼不敢伸直也可能是由于髌骨脱位、骨折等因素导致，建议及时去医院就诊，防止病情加重。