腰突微创后恢复期多久

腰突一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症微创手术后的恢复期大约为1个月~2个月，具体时间需要根据患者的实际情况来判断。

腰椎间盘突出症可能是由于长期伏案工作、重体力劳动、外伤等原因导致腰间盘的结构发生改变所造成。微创手术是指腰椎间盘突出症的手术，主要是通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等手术方式，将髓核组织摘除，从而缓解不适症状。在手术后，如果患者注意术后护理，并且自身恢复能力较好，大约1个月就可以恢复。但如果在手术后，患者没有注意自身护理，或者自身恢复能力较差，可能需要2个月才能恢复。

在手术后，建议患者要注意多休息，避免剧烈活动，以免导致病情加重。在日常生活中也要注意做好保暖工作，避免受凉，以免影响病情恢复。饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影响身体恢复。如果术后出现不适症状，建议及时就医治疗。