脚崴了抹点什么比较好

脚崴了可以遵医嘱涂抹具有活血化瘀、消肿止痛等作用的药物，同时可以遵医嘱配合服用药物治疗。

1、涂抹具有活血化瘀作用的药物

脚崴后会使局部的软组织损伤，出现肿胀、疼痛等症状，患者可以遵医嘱涂抹具有活血化瘀作用的药物，比如红花油、消肿止痛酊等，能够促进局部的血液循环，从而缓解不适的症状。

2、涂抹具有消肿止痛作用的药物

如果患者出现局部疼痛的症状，可以在医生的指导下使用舒筋活血膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，能够有效缓解疼痛。

3、口服具有消肿止痛作用的药物

如果患者肿胀、疼痛的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到消肿止痛的作用。

除此之外，患者还可以配合服用营养软骨的药物等，对于疾病的恢复有一定的帮助。治疗期间患者要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要加强营养的摄入，多吃一些含钙量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进疾病的恢复。