长期顽固性便秘怎么治

长期顽固性便秘可以通过饮食、运动、药物等方式治疗。

1、饮食

患者平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以起到预防便秘的作用。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免加重病情。

2、运动

在平时生活中可以适当参加体育锻炼，比如跑步、打球、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以增强自身抵抗力，对于疾病的恢复有一定的帮助。

3、药物

如果通过上述方法，病情无法得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，可以调节肠道菌群，有利于食物的消化和吸收。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行缓解。在平时生活中要养成良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。