正常脉搏和血压是多少范围

正常脉搏和血压范围分别为60~100次/分和120~130/80mmHg。

脉搏是指在心脏收缩时产生的动脉搏动，正常脉搏频率和心率一致，正常成人在安静状态下脉搏频率为60~100次/分，而血压则是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，血压正常范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。受到生理因素影响或者是疾病因素的影响，就会导致血压高于正常范围，就会引起脉搏频率高于正常范围，就会导致患者出现头晕、乏力、心悸等症状。而血压低于正常范围，就会导致血液流动缓慢，血压就会低于正常范围，就会引起头晕、乏力、心悸等症状。

因此，患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，多注意休息，保证足够的睡眠，同时还要注意调整饮食结构，避免饮酒，以免影响身体健康。