怎么样同房有助于怀孕

怀孕是一个复杂的生理过程，同房在一定程度上可以增加怀孕几率，常见有同房姿势、同房次数、同房时间等。怀孕前建议夫妻双方先到医院进行孕前检查，确保身体健康后再开始备孕。

1、同房姿势

女性怀孕前需注意同房姿势，要选择合适的同房姿势，避免因姿势不当而影响精子和卵子的结合或受精卵着床，导致怀孕失败。同房时女性可选择坐位，这个姿势不会对腹部造成压迫，可增加怀孕几率。同房时不要压迫男性的位置，对精子的游动也不会有影响，因此不会影响怀孕。

2、同房次数

在怀孕初期，建议夫妻双方不要同房，因为此时胚胎着床还不稳定，如果频繁同房可能会导致先兆流产。一般来说，一个月同房三次是属于正常的，每次同房的时间以5-8分钟为宜，并且要保证精液清洁卫生，避免因同房导致细菌感染，影响胚胎发育。在怀孕中期，可以选择在女性排卵期时同房，这时同房怀孕的几率会增大，而且同房时男性的力度要适度，不能用力过猛，否则会伤害到胎儿。

3、同房时间

合理的同房时间对提高怀孕几率有很大帮助，一般来说，女性在排卵期时同房可以提高怀孕几率，而男性在射精后的一小时内也同房，可以提高怀孕几率，而在女性的安全期同房也可以提高怀孕几率。

同房除了要注意同房姿势和时间外，还要注意卫生。同房前后要用温水清洗外阴，避免因为不卫生的性生活导致病原菌感染，引起阴道炎、宫颈炎等疾病。另外，同房时要避免过于频繁，以免导致疲劳，降低怀孕几率。