小腿抽筋有点痛这怎么办

小腿抽筋有点痛可能是过度劳累、寒冷刺激等原因造成的，但不排除是缺钙引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，有助于身体的恢复。

1、过度劳累

如果经常做比较剧烈的运动，可能会使身体过度劳累，在一定程度上可能会使肌肉发生痉挛，从而出现刺痛的症状。建议患者多卧床休息，也可以通过泡澡等方式进行放松缓解。

2、寒冷刺激

如果不注意自身的保暖，可能会使小腿部位受到凉气入侵，从而使肌肉发生痉挛，也有可能会出现有点疼痛的情况。建议患者通过热敷的方式进行处理，也可以通过泡脚等方式进行改善。

3、缺钙

若存在偏食等不良饮食习惯，可能会使体内的钙元素摄入不足，一般会表现为关节疼痛、肌肉痉挛等症状。建议患者多吃补钙的食物，比如牛奶、大虾等，也可以遵医嘱配合使用乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还可能与血管病变等原因有关系，建议患者及时就医，积极配合医生进行治疗。