跑完步心跳很快会猝死吗

猝死是指因心脏原因导致的猝死，一般情况下，跑完步心跳很快可能不会导致猝死。

在运动时，身体的交感神经会处于兴奋状态，导致心脏收缩能力增强，心率加快，血压升高。这种情况下，若没有其他潜在的健康问题，如心脏疾病、低血糖等，一般不会导致猝死。但如果在跑步时过于激动，或者运动量过大，也可能会导致心跳加快、呼吸急促、胸痛等不适症状，严重时还可能导致心肌梗死，这时就可能会猝死。

建议在运动时不要过于激动，以温和的运动为宜，运动时间控制在30分钟左右，不要超过1小时。另外，在运动前要做好热身运动，以免导致肌肉拉伤，运动后也要做好拉伸和放松工作，避免肌肉酸痛或者是韧带损伤。