腰椎间盘突出3mm严重吗

腰椎间盘突出3mm一般不严重，但是也需要积极治疗。

腰椎间盘突出症是脊柱外科比较常见的疾病，可能与外伤、长期伏案工作等原因有关，可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。腰椎间盘突出3mm属于微小突出范围，患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，减轻疼痛症状，同时可以通过推拿、按摩等方式，辅助缓解疼痛症状。如果治疗后效果不明显，患者可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式改善。

治疗期间患者要注意休息，不要长时间做腰部劳动，以免腰部受力严重，加重病情。如果出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，患者要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，患者要注意身体健康，不要吸烟喝酒。患者可以吃排骨、牛肉、苹果、菠菜等高钙、高蛋白食物，补充身体所需要的营养物质，辅助提高免疫力。