月经少卵巢早衰怎么调理

月经少卵巢早衰可以通过调整生活习惯、调整饮食、服用药物等方式调理。

1、调整生活习惯

出现月经少的情况，可能是长期熬夜、精神压力过大等因素造成的。建议患者养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜，并通过听舒缓的音乐，转移注意力，保持愉悦的心情，缓解精神压力，改善月经少的情况。

2、调整饮食

出现卵巢早衰的情况，可能是经常吃寒凉、辛辣的食物，导致体内激素水平紊乱引起的。建议患者饮食清淡，多吃温热的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢，也可以促进体内激素的分泌，改善症状。

3、服用药物

如果卵巢早衰的情况比较严重，建议患者在医生的指导下，合理使用激素类的药物进行治疗，如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。还需要谨遵医嘱做好定期复查。

除以上治疗外，还需要多注意个人卫生以及性生活的安全，养成良好的生活习惯。