脾胃虚肝气不顺吃什么东西缓解

脾胃虚肝气不顺可以吃食物和药物进行缓解。

1、食物

脾胃虚肝气不顺可以吃一些清淡易消化的食物，比如山药、白扁豆、薏米、芡实等，可以一定程度上促进胃肠蠕动，帮助消化，同时还可以补充身体所需的营养，帮助身体恢复。避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情，影响身体健康。

2、药物

如果食疗的效果并不明显，可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以有效缓解不适症状。香砂养胃丸由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓等组成，具有温中和胃的功效，对胃脘痛、呕吐酸水等症状有着较好的治疗作用。参苓白术散由白扁豆、茯苓、山药、砂仁、薏苡仁等组成，具有补益气的功效，可以用于治疗脾胃虚弱、食少便溏等症状。

建议患者平时应保持良好的心态，避免情绪激动。同时也要注意多休息，避免过度劳累。如果不适症状得不到缓解，需要及时就医检查，明确病因后治疗。