姜枣茶可以天天喝吗

姜枣茶可以天天喝。

姜枣茶中的生姜味辛性微温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕的作用；大枣味甘性平，入心、脾、胃经，有益气补中、养血安神的功效。因此，该茶饮适合日常饮用，对身体有好处。

对于存在外感风热或内火旺盛的人群不建议长期服用，以免加重病情。

在饮用姜枣茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。另外，若出现不适症状，应立即停饮，并及时就医诊治。