39健康

卵巢早衰喝什么豆浆好

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等

卵巢早衰喝黑豆浆、黄豆浆、红豆浆等豆浆比较好。

1、黑豆浆

黑豆浆中含有大量的植物雌激素,能够补充人体所需要的营养物质,可以维持卵巢功能。

2、黄豆浆

黄豆浆中含有大量的大豆异黄酮,能够调节体内激素水平,可以改善卵巢早衰引起的不适症状。

3、红豆浆

红豆浆中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以起到补血、利尿的作用。

除此之外,也可以喝豆腐浆。建议在日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,不要吃生冷、刺激类食物,例如冰激凌、麻辣烫等。

2023-03-15 00:10:47浏览27举报/反馈
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