通常情况下,正常脚背高一般在12~13厘米,但具体情况还需要根据个人身体发育情况进行综合考虑。
正常人体脚背平均水平在12~13厘米,如果脚背高度低于正常标准,可能是身材矮小、体型消瘦等原因所引起的,也不排除是脚背存在外伤、骨折等原因导致的。患者可以通过饮食调整的方式进行处理,适当吃富含营养的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃钙元素含量偏高的食物,比如瘦肉、骨头汤等。但是如果脚背高度超出正常标准,可能是身体过于肥胖所造成的,也可能是局部骨骼发育异常所引起的。此时可以通过适当运动的方式进行改善,比如打羽毛球、跳绳等。必要时,可以去正规医院通过手术切开内固定等方式进行改善。
在日常生活中,患者需要注意平时的饮食健康,尽量多吃钙元素含量偏高的食物,比如瘦肉、芝麻酱等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的正常发育,对身体有一定的好处。
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