失眠上火吃什么好

失眠上火吃什么好的说法不准确，失眠上火吃什么需要根据引起的病因进行判断，多考虑是饮食不当造成的，也不排除是阴虚火旺、肝火旺盛等原因导致的，建议积极配合医生治疗。

1、饮食不当

如果不注意饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激肝脏，导致肝火旺盛，从而出现失眠、口干舌燥等症状。因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤饮等药物进行治疗。

2、阴虚火旺

如果长期熬夜，可能会导致体内阴液不足，从而出现身体燥热、盗汗、失眠等症状。因此要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。

3、肝火旺盛

存在肝火旺盛的人群，可能会出现烦躁易怒、耳聋耳鸣、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱服用清肝泻火的药物，比如龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等，也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

除此之外，也不排除是心火旺盛等原因造成的，建议患者立即就医，以免加重病情。