嗓子里总有粘液往肚里总是咽怎么办

粘液一般指黏液，嗓子里总有黏液往肚里总是咽，可能是饮食不当、慢性咽炎、反流性咽喉炎等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、饮食不当

如果经常吃辛辣刺激性食物，或者喝水过少，可能会导致咽喉部位分泌物增多。这种情况无须特殊处理，应多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，对缓解症状有一定的帮助。

2、慢性咽炎

慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织出现炎症，可导致咽喉部位分泌物增多，还可伴随异物感、干燥感等症状。患者可在医生指导下服用西地碘含片、银黄含片、复方熊胆薄荷含片等药物进行治疗。平时应注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，对缓解症状有一定的帮助。

3、反流性咽喉炎

反流性咽喉炎是指胃内容物反流至咽喉，反复刺激咽喉部黏膜所引起的炎症反应，可导致咽喉黏膜充血、水肿，并伴随咽喉异物感、阻塞感等症状。患者可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。平时应清淡饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。

除了以上因素，还可能是鼻窦炎等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。