做了安全措施还是有点不放心

做了安全措施还是有点不放心，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是恐惧症、抑郁症等疾病导致的，建议及早去医院的心理科检查。

1、精神压力过大

如果在平时精神压力过大，可能会导致情绪过度紧张，做了安全措施也无法缓解，建议在平时保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当运动，养成良好的生活习惯。

2、恐惧症

该疾病可能是遗传因素引起的，还可能是性格因素和童年的生活经历导致的，进而会出现精神障碍的情况，在临床中常会表现为紧张不安等。建议在医生的指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗，同时通过认知行为疗法等方式进行缓解。

3、抑郁症

患有该疾病可能是应激性生活事件引起的，还可能与遗传因素有关，进而会出现情感障碍的情况，在临床通常会出现情绪低落等症状。建议在医生的指导下服用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时通过心理治疗等方式进行缓解。

除此之外，还可能是焦虑症等疾病导致的，建议遵医嘱采取合适的方式治疗。