晚上睡不着觉，就是不困怎么办

晚上睡不着觉，就是不困，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于阴虚火旺、心脾两虚等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

比如患者由于近期生活、工作压力过大，导致精神紧张、焦虑，或者是由于患者睡前观看恐怖电影或者是听恐怖故事等导致大脑神经过度兴奋，难以入睡。针对这种情况，一般无需特殊治疗，患者可通过调节自身情绪，放松心情，保持良好的心态，改善症状。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者的临床表现通常有失眠盗汗、五心烦热、口燥咽干、舌红少苔等。患者可以在医生的指导下服用大补阴丸、杞菊地黄丸等进行治疗。

3、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足，常与心悸怔忡、脾虚血少、气血生化不足等病理变化并见。患者的临床表现通常有失眠多梦、心悸怔忡、食少、腹胀、便溏等。患者可以遵医嘱服用归脾丸、附子理中丸等进行治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于心胆气虚等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。