花翳白陷可以吃哪些菜和水果

花翳白陷患者可以适量食用苦瓜、苹果等蔬菜和水果，但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗疾病。

1.苦瓜

苦瓜富含维生素C、E及多种矿物质元素，可增强机体免疫力，辅助改善视力模糊等症状。苦瓜中的生物碱类物质奎宁能起到镇静作用，有助于放松眼睛肌肉，缓解视疲劳。

2.苹果

苹果中含有的黄酮类化合物可以抗氧化，减少自由基对细胞的伤害，从而达到保护眼睛的目的。此外还能补充身体所需的营养成分，提高身体抗病能力。但是不建议空腹吃苹果，否则可能会导致胃肠道出现不适的症状。

患者平时要避免摄入可能加重炎症或影响免疫功能的食物，如高糖食品和酒精饮料。同时保持良好的睡眠质量也有助于促进眼部健康。