维生素e吃多了有什么副作用

维生素E吃多了可能会出现头晕、恶心、呕吐、视力模糊、月经量增多等副作用。

1、头晕

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害。但是如果吃多了，可能会导致体内的维生素E过量，容易出现头晕的症状。

2、恶心

维生素E是一种脂溶性维生素，如果吃多了，可能会导致体内的维生素E过量，容易刺激胃肠道，从而出现恶心、呕吐等症状。

3、呕吐

维生素E是一种脂溶性维生素，如果吃多了，可能会导致体内的维生素E过量，容易刺激胃肠道，从而出现呕吐的症状。

4、视力模糊

维生素E是一种抗氧化剂，可以促进视网膜细胞中的视紫红质再生，如果吃多了，可能会导致视网膜细胞中的视紫红质再生减少，从而出现视力模糊的症状。

5、月经量增多

维生素E是一种脂溶性维生素，具有促进血液循环的作用，如果吃多了，可能会导致月经量增多。

建议患者在医生的指导下服用维生素E，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素E的食物，如猕猴桃、樱桃、草莓等。