百香果会便秘吗

吃百香果一般不会便秘，但是不建议吃太多，以免对身体健康造成不利影响。

百香果中富含维生素C、氨基酸等营养物质，口感会比较酸涩，吃百香果可以为身体补充营养，增强自身的食欲，同时百香果中也富含膳食纤维，吃百香果可以促进胃肠道蠕动，改善大便干涩等现象，一般不会出现便秘。但是百香果是凉性的，吃太多后可能会导致胃肠道受到影响，容易造成大便次数减少、大便比较干燥等现象，因此要注意百香果的摄入量，不要吃太多。如果引起了便秘，可以遵医嘱通过开塞露、新复方芦荟胶囊等药物进行治疗，可以达到润肠通便的效果。

平时生活中也要多注意饮食均衡摄入，不要经常暴饮暴食，也可以饭后一段时间根据自身情况进行走动，可以促进胃肠道蠕动，加快营养的消化与吸收。同时，也要多根据自身情况进行运动，比如跑步、跳绳等，可以增强自身的免疫能力。