隔奶的时候奶涨怎么办

隔奶通常是指断奶，断奶的时候奶涨，通过及时排空乳汁、注意饮食、服用药物等方式来改善。产妇在断奶期间，要采取正确的方式来回奶，避免出现乳汁淤积的情况。

1、及时排空乳汁

断奶通常是指不让婴儿吸吮母乳，或者是改变喂养方式，婴儿吸吮母乳的方式能够促进乳汁的分泌，如果产妇的乳腺管没有完全堵塞，就会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛、堵奶的情况。产妇可使用吸奶器将多余的乳汁吸出，以防止乳汁淤积而形成乳腺炎或者产妇发烧感染的情况，保证身体的健康。

2、注意饮食

断奶期间产妇要避免摄入催乳的汤水，如猪蹄汤、鱼汤等，因为这些食物通常具有催乳的作用，容易导致乳汁分泌过多。产妇应该清淡饮食，多吃蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以帮助减少乳汁的分泌，也可以适当地喝些鲫鱼汤、排骨汤等，肉汤中含有丰富的蛋白质，可以帮助补充身体所需的营养。

3、服用药物

如果产妇涨奶的情况比较严重，通过饮食调理并没有得到改善时，产妇也可遵医嘱口服维生素B6片、己烯雌酚片等药物来回奶，能够达到减少乳汁分泌的效果。

产妇在日常生活中要注意少喝汤水，同时也要避免挤压到乳房，以免加重堵奶的情况。