通常情况下,人参果是可以吃皮的。
人参果中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且在一定程度上还可以增强自身免疫力,对身体有一定的好处。人参果皮通常是呈黄色或白色,并没有毒性,食用以后并不会对身体造成影响。但吃的时候也要控制好食用量,一次性不要吃太多,以免增加胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
虽然人参果的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对该食物过敏的人群,食用后可能会出现皮肤瘙痒、皮肤红疹、呼吸急促等过敏反应。另外,存在糖尿病的患者也不建议吃,因为其中的糖分比较高,食用后可能会导致血糖升高,容易加重病情。除此之外,存在上火的患者也不建议吃,因为其中含有的维生素C比较高,食用后可能会加重上火的症状。