怎样判断自己肌肉萎缩

如果想要判断自己是否出现肌肉萎缩，可以通过自身症状、相关检查等方式进行判断，以免影响人体正常活动。

1、自身症状

如果病人长期保持不良的坐姿习惯，对病变部位肌肉软组织产生刺激，可能会有病变部位肌肉萎缩现象，导致病人出现身材矮小、病变部位疼痛等症状。若病人患有腰椎间盘突出症，且疾病正处于急性发作期，出现身体疼痛、肌肉萎缩等症状，说明病情正处于发作期。

2、相关检查

如果想要判断病人是否出现肌肉萎缩，可以通过肌电图检查、神经传导速度检查、CT检查、核磁共振检查等检查，了解病变部位肌肉萎缩情况，判断是否患有肌肉萎缩疾病。

除此之外，也可以通过医生查体的方式，判断病人是否患有肌肉萎缩。若出现肌肉萎缩，建议病人养成平衡膳食、适当体育运动、准时休息等好习惯，减轻对病变部位产生的刺激性，缓解症状。