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14岁女生可不可以喝减肥茶

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2023-07-14 16:10:3339健康网

14岁女生一般不建议喝减肥茶。

14岁女生已经进入青春期,各项器官的功能也逐渐变得旺盛,这时候如果还想要保持身材,减肥是可以的。但是不建议喝减肥茶,减肥茶虽然有一定的减肥作用,但是不同成分的减肥茶,所起到的作用也不同。减肥茶中通常含有利尿的成分,会增加排尿次数,容易让身体水分流失。如果长时间喝减肥茶,可能会导致身体水分缺乏,引起皮肤干燥、脱水等症状,而且还会影响身体的代谢功能,导致身体内的脂肪和热量无法被分解和吸收,堆积在体内引起肥胖。14岁女生正处于生长发育的关键时期,如果过量喝减肥茶,可能会影响身体发育,导致生长发育受到阻碍。

建议不要盲目服用减肥药物,以免对身体造成不良的影响。建议通过控制饮食以及增强运动的方式进行改善,饮食上不要吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、蛋糕等,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等。

王凤副主任医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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