孕妇可以吃梅干吗

孕妇可以适量吃梅干。

梅干是用盐腌制而成的，含有一定的钠离子，能够起到一定的杀菌作用，抑制细菌滋生，所以可以适当延长保存时间。但是梅干中也含有一定的糖分，如果长期大量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。

孕期合并妊娠期糖尿病或有高血糖风险时，应减少摄入或避免食用梅干以控制血糖水平。

对于梅干的摄入，无论是否为孕妇，都应注意适量，并关注个人身体反应，确保饮食安全与健康。