39健康

黑桑葚与黑枸杞哪个好

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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黑桑葚与黑枸杞相比,通常黑桑葚比较好。

黑桑葚是一种营养价值比较高的水果,含有丰富的花青素、维生素、矿物质等营养成分,具有滋阴补肾、生津润肠、补血等功效。黑枸杞也是一种营养价值比较高的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,具有补肾益精、养肝明目等功效。由于黑桑葚和黑枸杞的营养成分不同,功效也不同,所以二者相比,通常黑桑葚比较好。

但需要注意的是,黑桑葚和黑枸杞都属于食物,并非药物,没有治疗疾病的作用,如果患者出现身体不适,还需及时就医治疗。

2023-07-16 16:04:22浏览33举报/反馈
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邓洪容副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
生二胎后得了糖尿病是怎么回事,怎么办
生二胎后得了糖尿病,可能与饮食因素、年龄因素、遗传因素、体力活动减少因素、胰岛素抵抗因素等有关,需要根据不同原因采取对应处理。 1、饮食因素 如果患者在生完二胎后不注意控制饮食,过多食用含糖量高的食物,比如蛋糕、巧克力等,容易导致体内血糖升高,从而引起糖尿病。因此建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,以清淡的食物为主,避免食用过多含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,同时还可适当进行运动,有助于缓解症状。 2、年龄因素 随着年龄的增长,身体的各个器官会逐渐衰退,会导致胰岛素的敏感性下降,从而诱发糖尿病。建议平时要养成良好的生活习惯,避免过度熬夜,适当进行运动,能够增强体质。 3、遗传因素 如果产妇的父母患有糖尿病,在生完二胎后的产妇患有糖尿病的概率通常会高于正常人群。此时患者需要及时采取措施进行治疗,避免病情加重。如果患者诊断为糖尿病,可在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物控制血糖,同时还可遵医嘱服用胰岛素进行治疗。 4、体力活动减少 在生二胎时,孕妇需要照顾宝宝,可能会导致体力活动减少,从而诱发糖尿病。建议孕妇在孕期需要适当进行运动,如散步、瑜伽等,可以促进体内血糖代谢,改善症状。 5、胰岛素抵抗 如果孕妇在怀孕期间出现胰岛素抵抗,会导致体内的胰岛素不能正常发挥作用,血糖无法正常代谢,就会诱发糖尿病。建议孕妇在孕期需要注意饮食调节,避免进食含糖量高的食物,如巧克力、糖果等。必要时,孕妇可以遵医嘱使用胰岛素进行治疗。 建议孕妇及时就医,在医生指导下进行对症治疗。在日常生活中孕妇要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、西红柿、鸡蛋等,有利于补充身体所需营养,促进胎儿生长发育。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累。
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