孕妇能喝能量饮料,但不建议喝碳酸饮料。孕妇喝碳酸饮料可能会影响钙质吸收、造成孕妇血糖升高、引起胎儿畸形等。
1、影响钙质吸收
孕妇在怀孕期间,对钙质的需求增加。而碳酸饮料中含有比较多的磷酸等物质,磷酸会影响钙质的吸收,从而可能会降低孕妇的身体健康,也可能会影响到胎儿的生长发育。孕妇可以喝鲜榨的果汁、蔬菜汁等。在怀孕期间,孕妇一定要注意营养均衡,避免偏食,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如鱼肉、鸡肉、豆腐等,也可以多吃一些含钙丰富的食物,比如虾皮、芝麻酱、花生酱等。孕妇还应适当进行散步、慢走等运动,促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。
2、造成孕妇血糖升高
孕妇喝碳酸饮料,可能会造成孕妇血糖升高。碳酸饮料中含有比较多的糖分,孕妇过多饮用后,可能会导致血糖升高,不利于身体健康,也可能会导致胎儿巨大,造成难产或剖宫产的概率增加。孕妇平时可以多吃些新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,补充身体所需营养物质。
3、引起胎儿畸形
孕妇喝碳酸饮料,还可能会引起胎儿畸形。因为碳酸饮料中含有比较多的添加剂、防腐剂、香精成分,这些成分不利于胎儿的生长发育。在怀孕期间,建议孕妇要少喝碳酸饮料,多喝温开水。
孕妇在怀孕期间,要养成良好的饮食习惯,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、芥末、洋葱、炸鸡、薯条等。注意营养均衡,多吃优质蛋白食物,如鱼、虾、蛋类、豆制品等。孕妇还要注意休息,避免过度劳累,避免熬夜,保证充足的睡眠。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
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