脑溢血心肌梗塞注意什么

脑溢血是指脑出血，心肌梗死是指心肌梗死。在平时要注意饮食清淡，保持良好的心态，不要情绪过于激动。

1、饮食清淡

脑出血通常是指脑血管发生破裂，导致血液流出，可能与外伤、高血压等原因有关。心肌梗死可能是长期吸烟酗酒、血脂异常、情绪激动等原因导致的。在患病期间要保持良好的饮食习惯，多吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，可以为身体补充能量，也可以适量吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉等。

2、保持良好的心态

患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，焦虑等，不利于病情的恢复，甚至会加重病情。患者可以多与家人朋友沟通交流，避免过度悲观，也要避免经常熬夜。

3、不要情绪过于激动

在患病期间也要避免情绪过于激动，如果出现血压升高的情况，也需要及时服用降压药物治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。

除此之外，也要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免增加心脏负荷，影响病情恢复。