训练导致肌肉痛,可以通过热敷、按摩、药物治疗等方式进行改善,有助于身体的好转。
1、热敷
训练后导致肌肉酸痛,可能是训练强度过大,导致局部的乳酸发生堆积所引起的。此时患者可以使用热毛巾,对局部位置进行热敷处理,从而促进血液循环,有助于改善不适的症状。
2、按摩
患者还可以通过按摩的方式进行改善,从而促进局部的血液循环,也可以松弛局部的肌肉,在一定程度上也可以改善疼痛的症状。
3、药物治疗
如果疼痛的情况相对比较严重,建议患者遵医嘱配合使用止痛的药物进行治疗,比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物。
除以上比较常见的治疗方式以外,还有其他的治疗方式,比如卧床休息等。如果症状比较严重,患者需要及时去医院进行检查,然后在医生的指导下进行针对性治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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