很容易感冒身体弱不禁风应该怎么办

很容易感冒，身体弱不禁风，可能是机体免疫力低下导致的。可以通过加强营养、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。

1、加强营养

如果在日常生活中不注意合理饮食，导致身体营养摄入不足，身体抵抗力下降，容易诱发感冒。此时需要通过加强营养的方式进行改善，多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等。

2、运动锻炼

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动以后，容易使身体大量出汗，汗液会带走身体里面的水分，在一定程度上也会使身体抵抗力下降。建议患者可以根据自身情况，选择合适的有氧运动，比如慢跑、打太极拳等。

3、药物治疗

如果患者本身患有慢性疾病，而且本身体质比较弱，容易使身体受到病原体入侵，从而引起感冒。患者可在医生的指导下，使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物进行治疗。药物治疗期间还需要严格遵医嘱，定期到医院复查。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式进行改善。如果患者出现严重不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。